Sobald Ihr Kind ein Jahr alt ist, lassen Sie es aus einer Tasse oder einem Becher trinken. Meist wird noch gekleckert - geben Sie Wasser, das macht keine klebrigen Flecken. Eine Trinklernflasche brauchen die meisten Kinder nicht. Wenn doch, nur einen Monat lang, dann weg damit!

Verzichten Sie auf die Gabe von zuckerhaltigen Getränken (insbesondere gesüßte Tees, Instanttees, Obstsäfte und verdünnte Fruchtsäfte) aus der Nuckelflasche. Die Säfte enthalten viel Fruchtzucker und -säure, auch wenn "ohne Zuckerzusatz" auf der Verpackung steht. Nehmen Sie stattdessen ungesüßten Tee oder Mineralwasser.

Überlassen Sie Ihrem Kind die Nuckelflasche nicht zur "Selbstbedienung". Das Trinken sollte zum Durstlöschen erfolgen und nicht als Nuckelersatz. Geben Sie Ihrem Kind die Nuckelflasche nicht zum Dauergebrauch oder in der Nacht.

Schon der erste Milchzahn sollte gepflegt werden: Beginnen sie mit einer kleinen weichen Zahnbürste. Wichtig ist das elterliche Putzen. Abends bitte eine erbsebgroße Menge Kinderzahnpasta mit Flouriden auf die Bürtse geben. Die Fluoridtabletten sind dann nicht nötig. Nach dem Zähneputzen gibt es dann nichts Süßes mehr zu trinken oder zu essen.

Schauen Sie beim Zähneputzen immer wieder die Zähne Ihres Kindes genauer an. Schieben Sie die Oberlippe nach oben. Sind die Schneidezähne sauber oder ist Zahnbelag zu sehen? Achten Sie darauf, dass Sie beim Zähneputzen alle Zähne und alle Zahnflächen reinigen. Setzen Sie die Zahnbürste leicht schräg zum Zahnfleischsaum an und rütteln Sie dann auf der Stelle.

Putzen Sie die Zähne Ihres Kindes auf dem Schoß eines Elternteils oder auf dem Wickeltisch.

Ab dem zweiten Geburtstag sollten die Zähne Ihres Kindes morgens und abends mit fluoridhaltiger Zahnpasta gereinigt werden.

Verwenden Sie zum Kochen und Salzen Speisesalz mit der Aufschrift "Fluorid". Wenn in Ihrer Familie ein hohes Kariesrisiko vorliegt, fragen Sie uns. Kleinkinder sollten nicht zu viele Fluoridpräparate zu sich nehmen.

Vermeiden Sie viele Zwischenmahlzeiten. Insgesamt reichen vier bis fünf Mahlzeiten am Tag.

Zahnfreundliche Süßigkeiten sind ein wunderbarer Ersatz zu den "herkömmlichen" und verursachen keine Karies.

Zahnärztliche Vorsorge fängt schon bei den ganz kleinen an. Vereinbaren Sie den ersten Zahnarzttermin, wenn Ihr Kind ca. ein Jahr alt ist.